蓝莓山药的做法【视频+笔记】

【食材调料】

山药、蓝莓酱、炼乳。

【制作步骤】

1、将山药切块儿，放入清水中泡一会儿。

2、捞出山药，放入蒸锅中蒸上10分钟。

3、把蒸好的山药倒入保鲜袋中，捏碎成泥状，然后倒入碗中。

4、倒入两勺炼乳，进行充分搅拌后装小盘。

5、在山药泥上淋上蓝莓酱即可。

饮食养生汇20150610期节目视频，视频的最后讲蓝莓山药的做法