密蒙花鸡肝汤的做法【视频+笔记】

密蒙花鸡肝汤的做法

【食材】鸡肝、密蒙花、香菇、油菜、陈皮、枸杞

【调味料】姜、葱、胡椒粉、糖、盐、料酒

【做法】

1、鸡肝放沸水中加料酒焯一下,去掉血水捞出。

2、锅中放少量油,姜葱煸出香味后倒入清水煮沸。

3、水开后加入密蒙花,稍微煮出花香味,倒入鸡肝,加料酒和盐。

4、再加入陈皮、香菇、青菜,最后加一点白糖,胡椒粉,枸杞起锅。

鸡肝的做法提示

1、鸡肝过水时,加入料酒可以去鸡肝的腥味。

2、鸡肝捞起时一定要扰上面煮出的血水泡沫撇开。

3、汤中加入陈皮可以综合密蒙花的味道,起到提味的作用

4、密蒙花跟鸡肝一起煮食用,能有效缓解眼睛不适症状

密蒙花鸡肝汤

视频的末尾播放密蒙花鸡肝汤做法,主持人:刘仪伟