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喝牛奶是对胃好的。因为牛奶的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和钙，能刺激胃分泌胃酸，以及能促进其他水溶性营养成分的吸收。并且牛奶是很容易被消化吸收的液体食品，对于一些功能性消化不良的患者来说，喝牛奶非常好的，而且还能补充蛋白质。同时，牛奶也有促进睡眠的功效。
你好！牛奶能够补充蛋白质、微量元素等对身体有益，尤其是晚上睡前服用可帮助入睡。但是有报道称：对于肠胃不好的人，尽量少喝牛奶，因为牛奶所含的蛋白质中80%是一种叫做“酪素”的物质，这种物质一进入胃部就凝固起来，非常不利于消化和吸收。
