关于的问题：
请问下大姨妈期间怎么减肥最快呢？
收集于网络，仅供参考
患者好，适合减肥的时间为非月经期间，因为在月经期，人体免疫力非常低，并且本身新陈代谢就比较快，此时减肥很容易受到细菌病毒的感染。减肥方式最佳的减肥方式是通过运动和控制饮食来减肥，运动时应适量，最好有氧和无氧运动相结合，饮食上避免高热量食物，减少饮食量，可以做到少食多餐。经期注意事项月经期间，女性应注意饮食，避免辛辣刺激生冷性的食物，避免熬夜，避免过量运动，注意卫生。祝您早日恢复健康。
您好，月经期间抵抗力低下，是不建议减肥的，可以稍微控制一下饮食。科学且健康的减肥方法就是控制饮食并且坚持合理的运动。但是月经期间是不可以剧烈运动的，月经期间要注意休息，最好是等月经结束以后再减肥。可以进行慢跑，健身，游泳等运动。饮食上要少吃油腻，含糖，高脂的食物，像糕点，巧克力，动物脂肪，油饼，油条，饮料以及含糖较高的水果就应该少吃了。
