关于营养不良的问题： 每天早上跑步能瘦腰吗 收集于网络，仅供参考 一般没有危害,空腹跑步也没有任何不好,食量也不会因此而增加,要注意的是,不要跑得太快!一般跑40分钟为准. 您好，很高兴为您解答，您的腰部比较肥胖，主要注意锻炼适当的控制饮食，要不很快就会瘦下来建议您可以每天摇摇呼啦圈，晚睡前做做仰卧起坐等，另外要注意在饮食方面多吃点芹菜，水果等，不要持油腻的食物，祝您健康
