关于肥胖症的问题：
你的意见我会试试的摇呼啦圈对瘦腰有效吗？那我每天要摇多少个？我每晚出去散步对减肥有好处吗？
收集于网络，仅供参考
你好，摇呼啦圈对瘦腰确实是会有一定疗效的，主要是要坚持不懈，每天至少要200个左右，每晚散步也是有利于身体健康的。建议你可多进行有氧运动如跑步、呼啦圈、仰卧起坐、慢走、跳健美操等等，要按质按量地坚持下去，一段时间后会感觉到运动后带来的效果的。
你好摇呼啦圈对瘦腰确实是会有一定疗效的主要是要坚持不懈每天至少要200个左右每晚散步也是有利于身体健康的建议你可多进行有氧运动如跑步、呼啦圈、仰卧起坐、慢走、跳健美操等等要按质按量地坚持下去一段时间后会感觉到运动后带来的效果的
您好摇呼啦圈是可以的应该对于减腹部还是有一定的帮助的每天锻炼建议您以出较多汗为准自己把握每天快走、慢跑、骑自行车、游泳都是对减肥比较有帮助的运动每天以锻炼30分钟到一小时为准一定要坚持
您好，摇呼啦圈是可以的，应该对于减腹部还是有一定的帮助的。每天锻炼建议您以出较多汗为准，自己把握，每天快走、慢跑、骑自行车、游泳都是对减肥比较有帮助的运动，每天以锻炼30分钟到一小时为准，一定要坚持。
