关于的问题: 成年人每天吃多少肉才是适量,又对身体好呢 收集于网络,仅供参考 你好,成年人,每天吃二两肉就可以的!一般如果吃的过多,对人体的甘油三酯和胆固醇都有影响的!最好是荤素搭配,多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理!