关于的问题: 枸杞每天吃多少为宜?泡水要多少颗? 收集于网络,仅供参考 你好,用枸杞15克,开水浸泡饮用,无味为止。可以连续饮用。 最科学的方法还是生嚼,嚼到粉碎,然后吃下。但是枸杞子容易上火,所以可以将枸杞子加热或者热水浸泡,至于用两因人而异,一般保健一天3到5枚足矣。每天喝十克、泡三到五次,然后吃了就行。