心烦的时候怎么办?

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心烦的时候怎么办?

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心烦是可以离开身处的环境，换个地方也许心情能好点。听音乐，听自己喜欢的歌曲，也许会转移思维的。还有把不愉快的事写下来，等写完了，也就释放出去了。或者和朋友聊天，总之一吐为快。