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心烦怎么办？
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心烦易怒首先要判断达到什么程度，如果是短期内也就是两周内，因为外界因素导致情绪不稳，那就是一般性的心理问题。所以需要调节和疏导，还有就是有氧运动、集体活动、兴趣爱好等等。但如果是长期的心烦易怒，严重影响了学习生活，那就可能是焦虑性抑郁症。可以根据自身的情况做出判断。
您好，中医讲肝主疏泄，主气机的调达，肝郁则气滞，您这样的情况，应辩证为肝郁气滞所致，治疗应舒肝理气为主，兼以治疗兼证。常用的药物有佛手，郁金，川楝子等，常用的方剂有柴胡疏肝散，逍遥散，您有心烦的症状，多是郁而化火了，要治疗上要疏肝清热，可以选用加味逍遥散或加味逍遥丸。平时，要注意调畅情志，可以多出去走走，找点自己喜欢做的事情做，听听音乐，多和别人交流，找到发泄的途径。饮食上要注意少食辛辣，清淡饮食，多喝水，排小便。祝您早日健康！
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，考虑是更年期综合症的可能性较大，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
你好，如果是什么事情导致的心烦，就找到原因，然后和身边的家人和好朋友好好地沟通交流，把烦心事说出来，就会好风道。如果是无缘无故的烦的话，考虑有焦虑情绪，建议尽早到医院就诊，在专科医生的指导下进行医治，以免到最后发展为焦虑症。在诊治过程中，自己的心理调节特别重要。建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助。如果单纯的心理调节无法控制症状时，建议配合药物治疗。
您好！您的情况估计就是情绪低落期，每一个人在一段时间都有情绪低落期，心情不好的因素因人而异，可能由于生活中的、工作中的或者情感中的事情影响，问题不大可是对本人的影响却很大。您好！逍遥丸是排毒养颜的药物。心情不好主要的解决办法就是调整心态，宽松对待人和事，不要把成败看得太重要。一件事过了不管成败就过了，如果这件事没有做好，影响你的心情，那将会使你做更多的坏事，这样就使得恶果扩大化。在哪里摔倒就在哪里站起来！相信自己，你是好样的！
你那个是老公哥哥的儿子，我那个是大姑的宝宝，也不是一样，婆婆要帮她，你也没办法啊！
