心烦怎么办???????????????

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心烦怎么办???????????????

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你好,这个心烦是肝气不输或者内分泌紊乱引起的症状,需要积极检查和服用药物。一般情况下服用药物乌鸡白凤丸在舒肝丸有帮助。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。

你好;一般考虑心烦怎可能是心理所导致,建议保持好的心情,多锻炼,注意休息,养成好的生活习惯,多吃滋阴的食物,密切观察祝你健康。

要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。