1. 冷冻蚕蛹放入锅中焯水。开锅后捞出来。 2. 焯水的蚕蛹盛放在盘中备用。 3. 锅内倒油,油热后加入花椒,干辣椒炒香。 4. 倒入焯过水的蚕蛹,翻炒几下。 5. 倒入切断的蒜苔,加盐,翻炒几下就可出国了。 炒蚕蛹成品图 烹饪技巧 买回来的蚕蛹一定要焯水后再炒。