1. 干海带丝泡发,放入锅中,加入适量清水烧开转中火煮5分钟 2. 捞出过凉沥水 3. 加入盐,有机醋,酱油和香油 4. 碗中放入蒜末,花椒粒和干红辣椒段 5. 把混合的蒜末辣椒放在海带丝上面 6. 浇入烧热的植物油 7. 搅拌均匀即可 凉拌海带成品图