1. 章鱼去内脏和吸盘洗干净滤干,先爆香大蒜 2. 青瓜切片,放入锅里翻炒 3. 加入盐调味 4. 接着放入小章鱼翻炒 5. 慢慢出水了,无需加水,章鱼都卷起就是熟了,可以出锅了 青瓜炒章鱼仔成品图 烹饪技巧 青瓜两条有点多,但是炒出来非常清甜,都被抢光