1. 鲅鱼片洗净切段,加盐料酒稍腌 2. 沾面粉煎至两面金黄 3. 炒糖,炒至微黄满锅小泡时,倒入鱼块 4. 倒老抽上色 5. 加水,没过鱼块,放调料,加盐,中小火炖20分钟左右,出锅撒香菜 家常炖鲅鱼成品图 烹饪技巧 用的加水炒糖法,比用油炒容易掌握一些,不易糊。