青刺果油是云南省最著名的土特产品，也是当地纳西族普通百姓最喜欢吃的一种食用油，但他在我国其他地区却比较少见，很多人对这种原油油的食用方法还不把握，不清楚青刺果油怎样吃才能够充分运用最好的服用功效，今天因为我对青刺果油做一个详细说明，能让大家对它的食用方法多一些把握。
青刺果油是一种可以马上吃的食用油，它味道芬芳而且不油腻感，大伙儿在早上空肚状况下可以取20克青刺果油马上喝进去，那般能让它滋阴润燥和清肠身体排毒身体排毒的功效得到最好充分运用，平时它最好这种患有胃肠严重便秘和顽固性便秘的人群服用。
青刺果油的吃法1、做食用调和油
青刺果油特别是在适合用以做食用调和油，再用它做食用调和油时，可以把它与植物油按1:2的占有率准备好，接着把她们放进一起用劲摇一摇得到的食用调和油就能用以烹制本身钟爱的各式各样食材，让人体消化更丰富营养元素，还可以让做好以后的菜式味儿更强。
2、做凉拌菜
平时大家在家里做凉拌菜时，还能够放入适度的青刺果油，这类食用油能储存食材的原先色调，而且能提味增香。大家平时做凉拌青瓜或者凉拌小白菜时都可以把食材充分准备好，接着按本身的务必放入适合的调味料，最后再加上适当的青刺果油，用干净整洁木筷匀称以后就能马上吃。
3、熬汤
青刺果油还能用以熬汤喝，尤其是用食用菌菌种食材熬汤时，可以先把食用菌菌种食材处理好马上入锅，加上务必的调味品一起包制成汤，在汤就必须出锅的状况下再淋上适度的青刺果油放少量鸡精，那般能让煲好的菌菇汤味道味道更加美味可口，而且会具有淡淡的香气。除了这类吃法以外，大家平时调肉馅或者做面条时还能够放适度的青刺果油，那样还可以让青刺果油提味增香的预期效果得到最好充分运用。
