1. 全部的食物都准备好，黑木耳提到用温小水泡发好 2. 腊肉切一片，黑木耳除掉根处，择洗干净预留 3. 菜花掰成小朵，先用盐水泡浸5-十分钟，由于菜花里会出现一些小虫子或是虫卵，用盐水得话能够具有杀虫卵的功效，随后再清理整洁。 4. 锅中加点油，放进蒜片炝锅，再放进切完的腊肉片，倒进一勺生抽酱油煸炒 5. 倒进菜花和黑木耳煸炒一下 6. 添加一勺盐调料 7. 再放进一勺蚝油提鲜 8. 最终煸炒一下，所有炒熟便能够起锅了 菜花木耳炒腊肉制成品图
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