关于的问题: 维c什么时候吃最好 收集于网络,仅供参考 维生素c最好是在晚上睡觉前吃,晚上睡觉前吃效果是比较好的,因为在睡觉前吃的话,之后在睡眠过程中,身体对维生素的吸收是比较好的,而且睡觉前服用也可以避免,因为饮食对维生素产生影响,避免了影响维生素的功效与吸收,建议在服用维生素的时候不注意要喝酒。