关于肥胖症的问题：
我的身体好胖，体重也常被人取笑，想减肥，有好的减肥方法吗？我不喜欢运动，希望能给我几个饮食方面的方法，最好是水果，有的话就谢谢啦~~~一直都是
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西瓜不能减肥！如果你要减肥的话零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。
从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对有些人确实会有减肥的效果。但另一方面，西瓜中含糖多，并且这些糖份是容易转化为脂肪的，所以对有的人来说，不但不能减肥，反而有可能增肥啊！！！。另外西瓜性寒，女性经期不易多吃。建议吃左旋肉碱
你好：夏天减肥的话建议你多吃黄瓜，西瓜，梨等水果。减肥最好通过改善食物和运动的方法，最好不要吃药。多运动，晚上少食，祝健康漂亮！
西瓜偏寒性，有去湿利尿的功效，但它也含有大量的果糖和葡萄糖，若你把它做主餐，效果较显著，但若不配以节食，那只会越來越胖！
不论你光吃哪一种水果都是不健康的,虽然我们提倡多吃水果,可是光吃水果不能满足我们的身体需要的,西瓜糖份多,属性寒,又属于高碳水化合物,所以吃了不但不能减肥,多吃还会增胖,而且腹泻之类的毛病,所以还是应该多运动,再配合合理饮食这才是正道
