关于的问题:
我肚子上的肉很多啊,,而且比较结实,,,怎么减掉。。。还有小腿的肉也比较结实比较多,,,怎么减啊
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你好,根据你的描述,考虑是减肥问题建议,你可以试试荷叶茶,这个效果会好一些。希望回答对您有帮助。以上是对“肚子上肉太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,现在是没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。你好,平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
建议你每天早晨运动30–40分钟,运动方式就会慢走快走,早晨空腹喝一杯蜂蜜水,早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少,晚上以水果为主,2个月就会有明显的效果
你好:根据你说的情况,有可能是肚皮的脂肪太多造成的。建议可以做仰卧起坐锻炼,一般有3个月就会下去的。