天天熬夜怎么办？

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天天熬夜怎么办？

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天天熬夜的话最容易受到伤害的是肝脏，因此要注意对肝脏的调养。建议要注意调补肝脏如平时要避免饮酒、抽烟及辛辣饮食等，可多喝枸杞茶等，最好是减少熬夜的次数及注意休息。