枸杞子泡水要怎么泡？

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枸杞子泡水要怎么泡？

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枸杞当中含有的枸杞多糖，这种物质是非常的丰富的，这种物质是非常的有利于我们的身体的健康的。想要通过喝枸杞泡水来达到养生的目的的话，建议大家最好是在每天吃完早饭的一到两个小时左右，泡25到30克左右的枸杞来饮用，另外还要注意的是泡枸杞的时候，水温不能太高。

您好，枸杞是中医药材之一，主要有活血补血的效果，这个是可以用热开水来直接泡着饮用的，也可以放入汤里面进行服用。