喝白开水可以减肥吗

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喝白开水可以减肥吗

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你好,喝水减肥即使有效果,也不会太大。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.制定低热量的食谱。多加运动才会有效果,并且贵在坚持。祝您健康