关于的问题：
晚上吃压缩饼干会胖吗
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压缩饼干是一种非常干的食物，含有高热量，适用于长时间不吃饭而准备的食物，吃压缩饼干，容易感到口渴，需要适量多喝水，并且不容易消化，所以睡前不适合吃压缩饼干 ，晚上吃压缩饼干与肥胖并没有直接关系，如果晚上没有吃饭，比较饥饿，少量吃一点也不会引起发胖，但是如果是作为夜宵，额外吃一些压缩饼干，会造成身体热量积蓄而发胖。
您好，压缩饼干的主要成分就是白糖，奶粉，葡萄糖。压缩饼干的体积小，比重轻，营养丰富，比其他的饼干营养要高，容易消化吸收。100克的压缩饼干热量大概在500大卡左右，过多的食用压缩饼干是会导致肥胖的发生的。如果正处在减肥时期，是不建议吃压缩饼干的。想要减肥就应该做到一日三餐有规律，三餐以外的时间不要再吃其他小食品饮料等。希望我的回答对你有帮助。
