关于的问题：
香蕉有利于排便么？
收集于网络，仅供参考
您好，香蕉富含膳食纤维，是有利于促进胃肠蠕动，促进排便的。希望我的回答对你有所帮助。
香蕉有利于排便，如果便秘多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，
您好，便秘的话吃香蕉确实可以缓解便秘，但是不是光吃香蕉就可以治好便秘的，关键还是要有一个健康良好的饮食习惯，要每天三餐按时吃，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，加强锻炼。
问题分析： 香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，促进排便意见建议：只要可溶性纤维较多的食物都可以促进排便。燕麦和大麦含有多量的粗纤维；柠檬、柑橘、苹果、菠萝、香蕉等水果和卷心菜、苜蓿、豌豆、蚕豆等蔬菜，含有较多的果胶。以上食物常吃都可以促进排便。
