宝宝什么时候吃DHA最好？

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宝宝什么时候吃DHA最好？

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在宝宝6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，dha可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。吃母乳的宝宝每天所需的dha全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的dha。如果你没有进行母乳喂养，一般每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。

您好，一般情况下宝宝并不需要额外补充DHA，因为日常饮食中食物里含有的DHA能足够宝宝生长发育的需求。原因分析DHA虽然是对宝宝生长发育很好的食物，但不是所有的宝宝都需要补充DHA，过量摄入DHA的话反而不利于宝宝的发育。注意事项宝宝在可以添加辅食后，在饮食上可以多吃一些富含DHA的食物，例如鱼肉等，鱼类中含有很多DHA，对宝宝的生长发育是有帮助的。所以宝宝可以多吃。希望我的回答能帮到您。