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睡觉之前喝一杯热牛奶对身体有什么好处
2023-04-26 21:51:00
关于的问题:
睡觉之前喝一杯热
牛奶
对身体
有什么
好处
收集于网络,仅供参考
牛奶有催眠镇静
作用
,睡前喝牛奶有利于
人体
对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用
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