关于哺乳的问题: 发奶食物有哪些 收集于网络,仅供参考 你好,你这种情况最好的方法就是多让孩子吸你好,可以喝点猪蹄黄豆花生汤,效果很好的,喝汤吃肉,祝你生活愉快。 催奶的食物有花生猪脚汤、木瓜鲫鱼汤,其实饭也很催奶的,里面含有丰富的淀粉。还有通草也是催奶的。 猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、醪糟鸡蛋,还有听说榴莲不错 猪脚煲花生或是煲椰子汤,这样奶水也比较浓的 猪蹄子汤,丝瓜汤、花生跟大米汤。