关于的问题: 什么食物含铁量高 收集于网络,仅供参考 是贫血了吗?建议多吃一些牛肉,瘦肉,动物血,动物肝,红枣,黑木耳等对于缺铁性贫血都比较有效果。 你好。动物的肝脏,血,红枣,花生,桂圆等都是有补充作用。 你好,动物的肝脏,血,红枣,桂圆等都有补充作用。