苹果每天什么时间吃最好?我1

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苹果每天什么时间吃最好?我1

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您好:早晨吃苹果比较好的,因为苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖,苹果具有生津止渴、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻等功效,建议平时多吃水果,祝健康快乐。