关于的问题: 碧根果和普通核桃 哪个好吃 哪个有营养 收集于网络,仅供参考 碧根果相对营养价值是比较高的,碧根果中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身,降低血脂之功效,如果有阳虚体质或者脾胃不好的人更适合吃的,对于核桃对于脾胃不好的人是不能服用的,容易引起了消化不良。