关于怀孕与妊娠病的问题： 有哪些食物含有叶酸? 收集于网络，仅供参考 叶酸是备孕期妈妈都要补充的，除了药物可以补充叶酸，有些食物里面的叶酸含量也是很高的。可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜，小白菜，油菜等。莴苣，胡萝卜，蘑菇里面的叶酸含量也很多。新鲜的水果像橘子，樱桃，香蕉，山楂这些叶酸含量高。也要多吃一些坚果，像猪肝牛肉，羊肉还有鸡肉里面含量也很高。
