关于的问题： 吃什么有利于长高？ 收集于网络，仅供参考 有利于长高的食物包括含钙丰富的食物，还包括蛋白质含量丰富的食物。如果想要快速长高，可以在日常生活中让孩子多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、海产品等，还需要多吃蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、蛋类、鱼肉等，可以促进孩子生长。在日常生活中可以让孩子多吃新鲜的水果蔬菜，补充微量元素，有利于促进生长发育。
