sy过度，怎么办？

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sy过度怎么办？？

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手淫过度会导致肾阴亏损，引起头晕乏力，腰酸腹痛，尿频，尿急，排尿尿不干净，有的还会导致记忆力减退以及耳鸣经常性的感冒，免疫能力下降等不良症状，如果出现这些症状，应该选择一些补肾类的药物，并且应该多锻炼身体，多吃点豆制品。还应该接触研究，避免情绪上太大的波动。