橙子和酸奶可以一起吃么？

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橙子和酸奶可以一起吃么？

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你好，不能，这样奶中的钙和橙子中的维生素的吸收受到很大的影响。橙子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。最好的吃完橙子隔半个小时再喝酸奶，那样就没有问题，有的人的肠胃比较敏感的，要特别注意。