橙子和酸奶可以一起吃么?

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橙子和酸奶可以一起吃么？

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橙子是可以和酸奶一起吃的，这两样都是比较有营养的食物。新鲜的橙子含有比较丰富的维生素，其中以维生素C的含量最高，补充维生素C可以预防坏血症和口腔溃疡。而酸奶则是蛋白质和钙元素的含量比较高，相对于牛奶来说，更加适合乳糖不耐受人群饮用，这两样食物并不存在冲突。