关于的问题： 我经常不吃晚饭对身体有害吗? 收集于网络，仅供参考 经常不吃晚饭肯定对身体是有害的，如果您不吃晚饭只是为了减肥的话，建议您最好是科学的进行减肥，而不是通过不吃，只是适当的减少摄入量，不吃一些高脂肪高糖分的食物即可。并且平常生活中要多运动，可以多去游泳和打羽毛球的。并且最好平时多吃一些水果和蔬菜。 这样是很容易导致胃病和导致夜间低血糖，导致消瘦，营养不良等症状。还是应该吃。至少要保证身体正常的代谢需要才行。
