关于的问题: 中午吃什么蔬菜最好? 收集于网络,仅供参考 您好,中午饮食上学会多咀嚼,在进餐时,可先喝一小碗汤然后再吃脂肪含量少、体积大的食物,如白菜、黄瓜、豆腐,然后再吃主食。水果有香蕉、苹果、菠萝、西红柿。蔬菜有苦瓜,黄瓜,丝瓜,白萝卜等等。