大拇指紧攥，剩余四个指头包住大拇指，垂直往底下持续使劲儿。如感觉酸痛便是“妈妈手”。
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上传时间：2022-04-12 21:45:12
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所属文章：20220412健康之路:王成,苗欣,肌腱磨损,妈妈手,网球肘 【前往查看】
文章导读：我们的上肢有肩关节、肘关节、手腕关节，我们上肢是我们身体中最灵活的地方，我们每天都要用上肢干很多活，这些地方的疼痛和我们体内的某一个特定组织——肌腱密切相关。
