关于的问题：
高三了，晚上想熬夜的话，晚饭后可以喝咖啡吗？即溶的
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你好：高三了，晚上想熬夜尽量少喝咖啡。咖啡虽能暂时提神，但会加速消耗维生素B族，摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌，使血糖急速降低，影响中枢神经活动，会更加昏昏欲睡。长期熬夜学习，会造成大脑神经营养不良。建议保持好健康的规律，正常的作息。祝早日康复！
因为在高中的生活学习压会比较大，一般不建议太过疲劳了，太疲劳，没有休息好会导致人的精神体都下降，对健康也不利，有充足的睡眠，更有助于学习成绩更加优秀，但是吃咖啡的话也没影响。
