关于食疗的问题：
黑枸杞的功效
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黑枸杞一般都泡水服用，它的糖分低，泡水时会有微微的甜味。中医认为黑枸杞性味甘平，具有养肝明目、补肾益精的作用。黑枸杞中的花青素具有抗癌抗炎的作用，用水泡黑枸杞时，先将开水倒在水杯里放一段时间，待水不那么烫了，再放黑枸杞，以免破坏黑枸杞中的花青素成分。
您好，黑枸杞和红枸杞功效类似，具有补肾明目的作用，黑枸杞性味甘甜，可以缓解肾虚症状，具有良好的补气血的作用，能够促进血液循环，具有抗衰老的作用，增强人体的气血。黑枸杞有生发的作用，通过促进血液循环，改善头发的生长状况。黑枸杞可以增强免疫力，经常喝枸杞泡水可以增强人体的免疫力，预防肿瘤的生长，预防人体细胞的变异。黑枸杞可以起到明目的效果，可以缓解三高，缓解高血糖，高血压，高血脂，对三者具有一定的调节和缓解作用，延缓动脉硬化的进程，是一种良好的保健食品。希望我的回答能帮到您。
