怎样能快速提高肺活量

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怎样能快速提高肺活量

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你好，可通过多跑步来提高肺活量。建议慢跑及长跑为主，也可通过游泳等运动来提高肺活量。

我朋友是每天跑步一个小时，然后穿收腹衣，三个月从140瘦到了104斤

我宝也会，难道是肺活量不够，那要让他多哭哭了，哭的时候不要管他