干桂圆一天吃多少合适？

关于的问题：

桂圆一天最多能吃多少？能否长期吃？

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对于干桂圆而言，一天具体可以吃多少，要根据本身身体体质来进行分析，如果长期大量的服用容易产生有上火的问题，也可以使用桂圆煲汤喝，有益气补血的作用。同时要结合其他的物质来同时服用，比如可以使用红枣枸杞等，平时要注意保持规律的生活习惯，适当的运动锻炼。