关于的问题：
桂圆一天吃多少合适
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桂圆，虽然营养物质相对比较丰富，并且味道比较甜美，但是性质偏于温热，如果进食过多的话，可能会发生火热内存而出现上火等不适状况。正常情况下每天可以进食5~10个，如果是气候相对比较湿润的地区可以适当的增加一些，同样干燥的地区就需要减少桂圆的进食量。
患者你好，指导意见：只要食用适量就可以了，一般情况下每天最少也要保证吃两颗，也可以拿来泡水也是可以的，或者是拿来煲粥，大量服用的话，有可能会导致上火。一天可以吃十个左右，不建议多吃会引起上火症状。平常应保持好的生活作息，少食上火食物。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
