关于痛经的问题： 生理期痛经怎么办 收集于网络，仅供参考 你好，生理期痛经补充维生素和矿物质。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。祝你健康。
