关于的问题: 核桃仁怎么吃 收集于网络,仅供参考 您好:核桃不但能健脑、美容,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳。