以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养好脾胃三件宝》。做客专家：北京中医药大学教授、主任医师——王庆国。主要内容：脾胃的重要性，薯蓣丸，二渣饮，脾胃的保养方法等。
脾胃的重要性
人体通过脾胃消化吸收营养物质，将吸收的营养物质灌输到五脏六腑、四肢百骸。若脾胃出现问题，就无法从自然万物当中吸取营养，身体就会出现问题。
阳明剧中，主土也，万物所归，无所复传——伤寒论。
这里的阳明指的就是脾胃。
脾胃一伤，四脏皆无生气——《慎斋遗书》
脾胃的保养方法—薯蓣丸
薯蓣丸是张仲景的一个方式，是调理脾胃非常好的一个方子，到目前已经有1800多年的历史了。
【功效】服用薯蓣丸，可缓解胃痛、治疗脾胃虚弱，调理脾胃虚寒。
山药：可补脾益肾；
大枣：可补血健脾；
蜂蜜：可养阴通便；
茯苓：可健脾利湿；
白朮：可健脾祛湿；
人参：可补五脏安神；
当归：可补气血；
【制法】将山药、茯苓、白朮、人参、当归五者混合后打粉；大枣去核去皮经水煮后捣成枣泥；蜂蜜烧开熬煮再与枣泥，药粉混合揉成丸。
【用法】薯蓣丸每天早晚各服用一次，服用1-2个月方有成效。
薯蓣其实就是山药
脾胃的保养方法—脐贴
冰饮、熬夜、饮食不规律都会导致脾胃虚寒，推荐用暖脐温胃贴。
【功效】丁香可温胃、温脾、温肾；桂皮、花椒辛温，可温暖脾胃。
【用法】取丁香、桂皮、花椒磨粉，用白酒或温水调和，放进脐贴壳中，贴在肚脐上。暖脐温胃贴，晚上贴即可。
经常胃痛吃饴糖
饴糖可中和胃酸，有温胃、缓急止痛的功效，专家建议经常胃痛的人，每天建议服用1-2颗饴糖。但是糖尿病患者不宜吃饴糖。
脾胃的保养方法—二渣饮
【功效】布渣叶可消食导滞、通便、清利湿热；山楂可消食导滞，活血通经。
【用法】将布渣叶、山渣混合，用开水冲泡即可，可长期服用。
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