关于的问题： 黑木耳加什么清肺还能降三高？ 收集于网络，仅供参考 黑木耳中的胶体可以吸收和排出附着在人体消化系统上的灰尘和残留物，从而起到清胃清肠的作用；实施意见：还具有促进消化纤维物质的作用，对头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等不可消化的异物有溶解和封闭作用。黑木耳能润肺。不是润肺。降三高食材：1、山楂；2、燕麦；3、木耳；4、金桔；5、茄子；6、红薯；8、圆葱；9、饮茶；少呆在家里多运动。冬天要注意加强锻炼，比如散步、跑步、打太极拳等运动，这样可以养筋健骨，舒筋活血，顺畅气血，增强抵抗力。
