关于肥胖症的问题：
请问喝酸奶真的能减肥嘛？
收集于网络，仅供参考
你好，酸奶具有一定的辅助减肥的作用，但是还是需要配合进行饮食运动调理的。若是单纯食用酸奶而不注意饮食运动调理的话，减肥效果就不是很理想。平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，适当的多进行有氧运动，长期坚持即可起到有效的减肥作用。以上是对“请问喝酸奶真的能减肥嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个不太靠谱的，虽然说酸奶热量比较低，但其减肥作用目前还是值得怀疑的对于减肥来说，目前是没有捷径可走的，也没有发现有什么食物可以对减肥起到特效作用，最好还是通过运动，节食、中医减肥措施来减肥
不能的，主要是要控制饮食和增加锻炼。多吃黄瓜和西红柿，水果吃苹果和香蕉，贵在坚持。祝健康幸福
健康指导：你好，减肥是一个综合性的问题，不是说吃某一种食物就能减肥的，单纯的说酸奶的功效，它确实是又减肥的功效，真正落实到日常饮食当中还要靠各种食物的相互搭配，做到能量不超标，营养物质能满足身体需要，再结合运动就能很好的控制体重。
