以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150610期节目视频及要点内容，本期养生主题《肘管综合征》。养生讲述专家：北京中日友好医院神经外科主任医师——张黎。主持人：宋英杰。
肘管综合征
尺神经在经过肘管的位置时，尺神经因为某种原因增粗或肿胀，或因其他原因使这个管道变窄，比如骨质增生或周围韧带增厚，而从导致跟尺神经受压而导致跟尺神经受压而导致的手的相关症状称之为肝管综合征。
肘管综合征表现
肘管综合征的早期患者常会感到肘部有刺痛感，小指和半侧无名指麻木，更会出现手变笨拙，抓握无力的现象。容易患上此病的人群尤其以伏案工作者、运动员及经常玩手机、电脑的人为主。
肘管综合征预防
预防肘管综合征首先要在日常生活、工作中多加注意保护肘关节，特别是对于长期面对电脑的工作者来说，必须得注意电脑桌上键盘的高度，应与你的坐姿时肘部等高或稍低，桌面上的用具应尽量靠近键盘，以减少手臂的伸展动作和肩膀的压力。
修复肘管综合征
1、出现肘管缩合征症状，但是通过休息立刻恢复了的人，是不需要接受任何治疗的。
2、如果肘部、前臂的麻木、疼痛持续了很长一段时间 ，经过4~6周的保守治疗后效果仍然不好，就应该考虑手术治疗。
